感情の抑圧

感情を感じきること

どうして感情解放が必要なの?

感情とは 嬉しいや 楽しい というポジティブな感情はウェルカムだけれど 悲しい、寂しい、辛い、苦しい、怒り などのネガティブな感情は 感じたくありませんよね? だけど、感情に いいも悪いもありません。 ネガティブな感情を感じられてこそ、幸せ...

インナーチャイルドについて

インナーチャイルドを癒す

インナーチャイルドとは インナーチャイルドとは、 あなたの中に住んでいる幼い子供の頃のあなたです。 誰の中にも存在します。   赤ちゃんは、無条件の愛の存在として生まれてきます。 それなのに、育ってくる環境で親や周りの大人達に 無...

感情の抑圧

今ここにある こと

私たちは大抵の時間を“思考の中”で過ごしています。 仕事の時はもちろんのこと、家事をしている時も、車を運転しながらも、 誰かと話している時も、考える必要のないことまで“考えながら”過ごしています。   “思考の中にいる”とき、わた...