感情の抑圧

感情の抑圧

ギャンブル依存症だった父

子供と遊ぶのが上手だった父 子供の頃は、よく父が公園で遊んでくれました。 父と遊んでいると決まって近所の子供たちも寄ってきて、 一緒に遊ぶことが多かった。 ケンケンーパや、あっちむいてほい、鬼ごっこやドッチボール。 子供を相手に本気で遊ぶ父...

感情の抑圧

どうして感情解放が必要なの?

感情とは 嬉しいや 楽しい というポジティブな感情はウェルカムだけれど 悲しい、寂しい、辛い、苦しい、怒り などのネガティブな感情は 感じたくありませんよね? だけど、感情に いいも悪いもありません。 ネガティブな感情を感じられてこそ、幸せ...

感情の抑圧

今ここにある こと

私たちは大抵の時間を“思考の中”で過ごしています。 仕事の時はもちろんのこと、家事をしている時も、車を運転しながらも、 誰かと話している時も、考える必要のないことまで“考えながら”過ごしています。   “思考の中にいる”とき、わた...